تطوان …ندوة علمية تحت عنوان: “العادات الغذائية أساس الصحة الشاملة: مقاربة علمية ونفسية”

الحياة الشمالية

شهد مقر جمعية تطاون أسمير يوم السبت 21 فبراير 2026، تنظيم ندوة علمية وصحية ناجحة بكل المقاييس، تحت عنوان: “العادات الغذائية أساس الصحة الشاملة: مقاربة علمية ونفسية”. وقد نظم هذا اللقاء نادي تطاون أسمير للرياضة الجبلية بشراكة مع جمعية الحاجة زبيدة أفيلال، وسط حضور كثيف ونوعي من فعاليات المجتمع المدني والمهتمين بالشأن الصحي والنفسي والرياضي.
المؤطرون والمداخلات:
– الدكتور أحمد الرندي، تولى تسيير أشغال الندوة، حيث أدار النقاش بمهارة وفتح المجال أمام الحضور للتفاعل الإيجابي.
– الكوتش النفسي خالد القاسمي، قدّم مقاربة نفسية حول أثر العادات الغذائية على التوازن النفسي، مبرزًا كيف يمكن لسلوكيات غذائية غير سليمة أن تؤدي إلى اضطرابات نفسية وإرهاق ذهني. كما ركز على الفرق بين الجوع العاطفي و الجوع الحقيقي أو العقلي.
– الأخصائية في التغذية هيام اليوسفي عرضت محاور علمية دقيقة حول أهمية النظام الغذائي المتوازن، ودوره في الوقاية من الأمراض ، مؤكدة أن التغذية الصحية هي الركيزة الأساسية للحفاظ على صحة الجسد والعقل معًا. كما تطرقت و باسهاب للعادات الغذائية في رمضان و الأخطاء التي نرتكبها في الأكل منبهة إلى خطورة بعض المواد الغذائية على الصحة البدنية والنفسية.

في ختام الندوة، تم تكريم كل من:
– السيدة نعيمة البوحاتي، رئيسة جمعية سند لرعاية العجز و ذوي الأمراض النفسية
– السيد بركات أوهاب، رئيس جمعية الألفية الثالثة للتنمية و التعاون و التضامن.
وذلك اعترافًا بمجهوداتهما في خدمة المجتمع وتعزيز قيم التضامن والعمل الجمعوي.
كما تم تقديم شواهد الشكر و التقدير للمؤطرين الذين نجحوا في إبلاغ المعلومة بدقة و احترافية.
عرفت الندوة حضورًا نوعيًا من مختلف الشرائح، حيث ساهمت المداخلات والأسئلة في إثراء النقاش وإبراز أهمية الموضوع. وقد أجمع المشاركون على أن الصحة هي الرأسمال الحقيقي للإنسان، وأنها اليوم أصبحت مهددة بسبب انتشار التغذية غير الصحية والعادات الغذائية السيئة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية.
لقد كانت هذه الندوة مناسبة لتسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الغذاء والصحة، وللتأكيد على ضرورة نشر الوعي الغذائي السليم بين مختلف فئات المجتمع. كما شكلت فرصة للتلاقي بين الأطر الصحية والنفسية والرياضية، في سبيل خدمة المواطن وتعزيز ثقافة الوقاية.
الاستاذ احمد الرندي باحث في علوم التربية و التنمية